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KeNuMa

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Eine Reise zu dir selbst

Du wirst dich rundum wohlfühlen

 

Besuche mich und entdecke

einen achtsamen Weg,  dein Wohlbefinden zu verbessern.

 

in Zusammenarbeit mit
 

MaNuKe - Wellness für Körper, Geist und Seele

Manuela Brudlo

Ab dem 04.11.2024 findest du unseren Kursraum im

Neckartal 95

78628 Rottweil

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Willkommen in der Welt der Achtsamkeit

KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele 

Ich freue mich, dass du hier bist.

Für mich gibt es nichts Schöneres, als die Veränderung mitzuerleben,

die in uns allen stattfindet, wenn wir uns entspannen.

Tauche ein in einer Reise der Selbstentdeckung und inneren Ruhe. 

Achtsamkeit hilft dir, den Moment bewusst zu erleben, 

Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst

und deiner Umgebung herzustellen.

Entdecke Techniken, die dir helfen, Gelassenheit und Klarheit in deinen Alttag zu bringen. 

Von einer besseren Körperhaltung bis hin zu einer guten geistigen Gesundheit

bietet die Welt der Achtsamkeit uns allen eine einzigartige Chance,

uns mit uns selbst zu verbinden und zu werden, wer wir zu sein hoffen.

Ist es nicht an der Zeit, sich etwas um sich selbst zu kümmern?

Lass uns gemeinsam die Kraft der Achtsamkeit entfalten und dein Wohlbefinden steigern.

Lerne mich kennen

Heike Moosmann, QiGong Trainerin

Heike Moosmann

QiGong Trainerin

Entspannungstherapeutin

Klangmassage (Wellness und Entspannung)

Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)

Reiki (1. Grad)

Übungsleiterin für Rehabilitationssport (Fachbereich Orthopädie)

Höhere Lebensqualität durch Achtsamkeit

Verbessert deinen Schlaf

Mindert Angst und Depressionen

Reduziert Stress

Trainiert die  Konzentration

Trainiert die  Körper-wahrnehmung 

Leistungsübersicht
für Erwachsene und Jugendliche

"Die Menschen, denen wir eine Stütze sind,
geben uns den Halt im Leben.“ 

 

Marie von Ebner-Eschenbach

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