QiGong
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen zur Kultivierung von Körper und Geist.
Die Übungen haben einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
QiGong bedeutet das Arbeiten mit der Lebensenergie und ist daher im wesentlichen eine Selbstheilungsmethode zur körperlichen Entwicklung und geistigen Stabilität.
Die leicht durchführbaren QiGong Übungen sind für alle Altersgruppen jeglicher körperlicher Konstitution sowie für Menschen mit Handicap gleichermaßen geeignet.
Sie benötigen dazu keine Vorkenntnisse. Die QiGong Übungen sind leicht und unkompliziert von jedem durchführbar.
Termine
Eine QiGong Einheit dauert ca. 75 Minuten.
In der ersten Stunde lernen wir uns kennen und starten gemeinsam den Einstieg in die Welt des Qi.
Bequeme Kleidung, Schuhe (für drinnen) und etwas zu trinken- sind bitte mitzubringen.
QiGong Kursplan
Unsere Kurse sind für jeden geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
TIPP:
Es besteht jederzeit die Möglichkeit eine Schnupperstunde mitzumachen.
So hast du die Möglichkeit zu schauen, ob QiGong etwas für dich ist.
Melde dich bei Interesse gerne bei mir.