QiGong (气功 ) in Theorie & Praxis

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Dünndarmmeridian als essenzieller Teil unseres energetischen Systems betrachtet. Er spielt eine bedeutende Rolle, nicht nur bei der Verdauung, sondern auch bei der Regulierung von Emotionen und der Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen.

Wirkung des Dünndarmmeridians:

Der Dünndarmmeridian ist verantwortlich für die Aufnahme von Nährstoffen und die Ausscheidung von Abfallstoffen. Ein gut funktionierender Dünndarm sorgt nicht nur für körperliches Wohlbefinden, sondern beeinflusst auch unsere mentale Klarheit. Wenn der Energiefluss in diesem Meridian blockiert ist, kann dies zu Verdauungsproblemen, Müdigkeit und emotionaler Unruhe führen.

Bezug zu Emotionen:

Interessanterweise wird dem Dünndarm in der TCM eine Verbindung zu unserer Fähigkeit zugeschrieben, emotionale Erfahrungen zu verarbeiten. Wenn wir uns schwer tun, Entscheidungen zu treffen oder mit Stress umzugehen, kann dies oft auf ein Ungleichgewicht im Dünndarmmeridian hinweisen. Es ist, als ob unsere innere „Verarbeitung“ blockiert ist, was sich in Unentschlossenheit oder innerer Unruhe äußern kann.

Indikationen für…

In einer Welt, in der viele Menschen nach Wegen suchen, um Stress abzubauen und innere Balance zu finden, könnte QiGong die passende Antwort sein. Aber ist diese Praxis wirklich für dich geeignet? Lass uns gemeinsam diese Fragen klären.

Was ist QiGong?

QiGong ist eine traditionsreiche chinesische Praxis, die Körper, Geist und Atem verbindet und die Lebensenergie (Qi) fördert. Mit einer Vielzahl an Stilen und Übungen ist für jeden etwas dabei, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Wie kannst du beginnen?

Bei KeNuMa und MaNuKe bieten wir eine optimale Kombination aus Theorie und Praxis. Unsere Trainerinnen unterstützen dich Schritt für Schritt, damit du die Techniken korrekt erlernst und in deinem eigenen Tempo Fortschritte machst. Wir glauben, dass ein tiefes theoretisches Verständnis deine praktische Erfahrung bereichert.

In der Praxis des QiGong spielt die Harmonisierung der Meridiane eine entscheidende Rolle für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Besonders die Meridianübung für das Herz und den Dünndarm hat eine tiefgreifende Bedeutung, denn sie verbindet Körper und Geist auf wunderbare Weise.

Welche Emotionen sind mit Herz und Dünndarm verbunden?

Im traditionellen chinesischen Medizinmodell sind Emotionen eng mit bestimmten Organen verknüpft. Das Herz ist das Zentrum unserer Emotionen, und es wird oft mit Freude, Liebe und Leidenschaft assoziiert. Gleichzeitig kann es jedoch auch von Sorgen, Angst und Traurigkeit betroffen sein. Der Dünndarm hingegen ist mit der Fähigkeit verbunden, Dinge zu trennen und zu verarbeiten, sowohl im physischen als auch im emotionalen Sinne. Schwierigkeiten in der Verdauung können oft mit emotionalen Blockaden zusammenhängen, die es uns erschweren, loszulassen oder neue Erfahrungen zu integrieren.

Vorteile der QiGong-Meridianübung für Herz und Dünndarm:

1. Energetische Balance: Diese Übungen helfen, den Qi-Fluss zu aktivieren und Blockaden…