QiGong - Die 5 Elemente

Die Übungen des 5 Elemente QiGong ist eine Selbstheilungsmethode zur körperlichen Entwicklung und geistigen Stabilität. 

Die Übungen werden präventiv zur Vorsorge und auch zur Heilung eingesetzt. 

Die QiGong-Form der 5 Elemente basiert auf der traditionellen chinesischen Philisophie, 

die die Elemente Holz - Feuer - Erde - Metall und Wasser integriet. 

Jedes dieser Elemente repräsentiert bestimmte Eigenschaften und Energien, 

die durch spezifische Bewegungen und Atemtechniken aktiviert werden. 

Holz: steht für Wachstum und Flexibilität

Feuer: symbolisiert Leidenschaft und Energie

Erde: repräsentiert Stabilität und Nähren

Metall: steht für Klarheit und Struktur

Wasser: symbolisiert Fluss und Anpassungsfähigkeit. 

Du erlernst in kurzer Zeit die QiGong Übungen der 5 Elemente. 

Durch die Praxis dieser QiGong Übungen können die Teilnehmer ihre innere Balance und Gesundheit fördern, 

emotionale Blockaden lösen und ein besseres Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist entwickeln. 

Teilnahmegebühr pro Person: 99,00 Euro

Hansefit/Wellpass: 10,00 Euro Ermäßigung

mitzubringen sind: 

bequeme Kleidung, Meditationskissen, dicke Socken oder Hallenschuhe, etwas zu trinken (ggfs. zu essen)

bei Bedarf Stift und Block